Miałem ten sam problem miesiąc temu ,wybrałem sie pobiegać pierwszy raz w roku i tętno przy spokojnym biegu dochodziło do 180. Po 15min dałem sobie spokoj. Później biegałem co 2/3 dni i za każdym razem była poprawa. Teraz już robie tylko hiita ale niedawno byłem w stanie biegać ponad pól godz i tetno utrzymywało sie na 150. Wychodzi na to ze po [...]
[...] sie jej obic i czekac az bedzie nadawala sie do picica. Tylko to chodzi:) Moze rzeczywiscie organizm musi sie pzyzwyczaic do TS, chociaz kilka razy jechalem na czczo po TS i nic sie nie dzialo. Chociaz pierwszy raz na czczo polknalem 3 kapsy. moze tu lezy przyczyna? Zobaczymy... Moze to taki jednorazowy incydent i teraz bedzie tak jak przedtem
Zgadza się, pomylił mi sie endo z ekto. Nie pierwszy raz;) Ale wracając do tematu. Jestes endo, wiec lepiej na ciebie podziała LC, najlepiej w wersji J/NJ.
...prolo skladowo napewno lepsze od syntraxa- smakowo to rzecz gustu, jednkaże jesli białko jest podejrzanie dobre w smaku to także podejrzany jest jego sklad , jednakże trzeba pamietac,ze tu jest Polska a nie USA trudno jest węc zrozumiec ta rozbieżność- ale nie jest to temat na takie dywagacje
@radek_0 Dokładnie piszę o tym że to już nie pierwszy raz. Czy jestem skazany na to że to będzie się powtarzać czy może coś ma na to wpływ typu: brak rozciągania po treningu, siedzący tryb życia... ? Zmieniony przez - -Araziel- w dniu 2014-06-04 15:56:10
[...] 4 ostatnie serie 150kg 12x powtórzeń poszło tak luźno że nie wiedział co mam myśleć gdzie normalnie max 4x8 - co zabawne to sztywność dzień po treningu masakryczna jakbym pierwszy raz na Kretę wskoczył. Nie wiem może to tylko na mnie tak zadziałało, naprawdę ciężko powiedzieć. Siłowo naprawdę czuję się dużo mocniejszy co nie zmieniało się [...]
Remik7 pierwszy raz słyszę o tym białku i z opinii można wywnioskować że warto kupić ale niestety jest chwilowo niedostępne w sklepie SFD ;/ Whey 100 TREC-a myślę że będzie dobrym rozwiązaniem ale czekam też na inne propozycje
Nie pierwszy raz nandro idzie. Mialem jakies badania, ale raczej nie znajde. Pamietam, ze w widelkach bylo raczej wszystko. Teraz ogolnie czulem, ze pora sie zabrac za to i poszedlem sie zbadac. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2014-10-01 21:56:19
[...] wódką i spirytusem handlować. Z przewiezieniem przez granice ze strony ukraińskiej nie ma wiekszego problemu. Trzeba sie dogadać z celnikiem i szperaczem, tam dolar wszystko zrobi. Problemy moga być tylko po polskiej stronie.....Jak ktos jest pierwszy raz na tych egzotycznych przejściach to może sie przerazić, ale ogólnie mówiąc jest wesoło.
no na tricepsie tez sa, ale reszta opisu sie nie zgadza, ale mam to tylko wtedy gdy jem duzo bialka, jak jadlem jesienia duzo to mi wtedy to pierwszy raz wyskoczylo, ale myslalem taki wiek, dojrzewanie itd, potem miecha ajdlem mniej bialka i wszystko zniklo, dwa tygodnie temu znowu ostro wziolem sie za bialko i znowu krostki sie pojawliy ... wiec [...]
konsultuj sie z trenerem lub z bardziej doświadczonymi kolegami z klubu, oni znają Cie lepiej niż ludzie w necie. Ogólnie to jeśli nigdy nie zbijałeś wagi to lipa na pierwszy raz zbijać tyle kg przed galą, na dodatek na oko - bez pomocy osób ogarniających temat
[...] na te pytanka i napisać mniej więcej kiedy i ile brać to obiecuje soga!ps a czy tauryna z alkoholem wywołuje jakieś nieporządane działania??? Sorka za tyle pytań ale pierwszy raz zaczynam taurynę wiec nie chce na przypał brać tylko z głową . A i jakby ktoś chciał odpowiedzieć to przypominam że chcę zacząć brac samą taurynę a nie razem z [...]
[...] musi byc testo? Czy mam kupić inny? Bol jest nie do zniesienia slowo honoru. Z tego co rozumiem jak juz zacząłem to muszę skończyć? Czy moze Pan wyzej sie myli i mozna zrobić cykl bez testo, z meta i deca? Sory za zdjęcie, nie chciałem proponować nikomu wlasnej sylwetki. To pomyłka i pierwszy raz się loguje. Dzięki wielkie z góry za pomoc.
mam 100tab mety a i bym chciał ją cała wykorzystać nie wiem czy to na pierwszy raz za dużo jak nie to by wyszło 50dni jak bym chciał 2tab dziennie do nie za długo ?
jestem po pierwszym dniu cyklu na xs stacku i stormie+BCAA dymatize complex 2200 i glutamina akg1800 DT przed treningiem 45 min Bcaa 8 tabletek=4400gr 30 min xs 20gr po treningu silowym Bcaa 8 tabletek aeroby 10 min bardzo intensywnie po aerobach glutamina Akg 1800 2 tabl po ok 15 min [...]
Jezeli nie brales predzej rzadnych supli to polecam na pierwszy raz monohydrant podczas cyklu 4-5 tygodniowego + do tego jakies Carbo lub cos w tym stylu.
